|
|
|||||||
منتدى الطب العام وطب الاعشاب يختص بما هو مفيد للصحه ونصائح طبيه
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
01-12-2019, 12:38
|
#1 |
|
عضو مميز
 تاريخ التسجيل: Oct 2019
المشاركات: 176
 |
الاساليب المختلفة لعلاج السمنة
علاج السمنة
اسلوب الأكل أو الرجيم ويكون من خلال اتباع نظم غذائية طبيعة و جباتك و مواعيده ومن أهم النصائح يجب الامتناع عن أكل الدهون و يجب أن تعرف كم يحتاج جسمك من سعرات حرارية لتأكلها فقط و حاول أن تشرب الكثير من الماء و خصوصاً قبل الوجبات الرئيسية .. تناول الفواكه و خصوصاً الموز و الخضروات في صورة سلطه قبل الطعام يقوم بنتائج سحرية فهي تعمل على ملئ المعدة و لذلك تقلل من كمية الطعام التي قد تأكلها في الوجبة الواحدة .. تقليل عدد الوجبات و أنصحك بعمل توقيت محدد للوجبة و هو 20 دقيقة و أن تأكل بالطبع بمعدل بطيء و بالتأكيد قلل السكر من مشروباتك بمعدل معلقة و إذا استطعت التقليل أكثر، نتائجك ستتحسن ممارسة الرياضة ويكون من خلال بذل مجهود ونشاط بدني بحيث أن يكون المستهلك أكثر من المنتج ، هنا يحدث فقدان الوزن . المشي نصف ساعة يومياً يساعد على استهلاك معدل كبير من السعرات الحرارية الأدوية الطبية وتتمثل في الادوية التي تقلل من امتصاص الدهون . و هناك دواء آخر يدعي سيبوترامين و هذا دواء يعمل على المخ لتقليل الشهية . و لكن لهم بعض الأضرار مثل الإسهال و عند الاستخدام على المدي البعيد، قد يسبب بعض المضاعفات القلبية للذين يعانون من أمراض . العمليات الجراحية و شفط الدهون الحل الأخير لـ التخلص من السمنة لا توصف الجراحة إلا للذين يعانون من السمنة من الدرجة الثالثة و يوجد أكثر من طريقة ق لذلك منها : شفط الدهون باستخدام جهاز خاص لشفط الدهون عن طريق جرح صغير جداً باستخدام تخدير موضوعي أو عام حسب كمية الدهون أو تحمل المريض و يتم بمرحلة واحدة أو عدة مراحل و النتائج تكون ممتازة في الأعمار الصغيرة و المتوسطة ربط المعدة .. و من الممكن إجراءها بالمنظار بوضع جهاز قابل للتمدد حول المعدة و يتم بعدها تغير حجم الجهاز حسب الحالة و بالتالي يقلل من كمية الطعام المأخوذ .
__________________
دليلك الشامل نحو جراحات تكميم المعدة |
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
العرض الشجري