الشيماء صلاح محمد

يبحث مرضى ارتجاع المريء عن علاج منزلي يُساعدهم في التخلص من أعراض المرض المؤرقة، والارتجاع غالبًا بيكون سببه ارتجاع أحماض المعدة أو تهيّج بسبب الأدوية أو الحساسية، والمشروبات هنا مثل البابونج دورها تهدئة التهيّج وتقليل الحموضة، لكنها لا تغني عن علاج ارتجاع المريء الطبي.

أهم المشروبات المفيدة لتهدئة ارتجاع المريء:

الماء الفاتر: يحافظ على ترطيب المريء ويخفف الإحساس بالحرقان.

شاي الأعشاب المهدئة (بدون كافيين): مثل شاي البابونج أو اليانسون أو الزنجبيل الخفيف تقلل الالتهاب وتهدئ بطانة المريء.

الحليب قليل الدسم أو حليب اللوز: يقلل من الإحساس بحرقة المعدة عند بعض الأشخاص، يُفضل تجنب كامل الدسم لأنه قد يزيد الارتجاع عند البعض.

عصائر الفواكه غير الحمضية: مثل عصير الكمثرى أو البطيخ أو الموز، يجب تجنب البرتقال، الليمون، الأناناس لأنهم حمضيين.

ماء جوز الهند: قلوي خفيف يساعد على معادلة الحموضة وتهدئة التهيج.

مشروبات يجب تجنبها لأنها تزيد التهاب أو ارتجاع المريء:

القهوة والشاي العادي (كافيين).
المشروبات الغازية.
العصائر الحمضية (برتقال، ليمون، جريب فروت).

المشروبات الغنية بالنعناع (لأنها ترخي صمام المريء السفلي وتزيد الارتجاع).