صفحة جديدة 3

صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 1

خزفية نورة ✨ Artist Norah Pottery Studio .. كل ما يتعلق بالخزف 🌿 التوصيل لجميع مناطق المملكة 📦 salla.sa/norah.potterystudio

صفحة جديدة 1

سوف تحذف جميع المشاركات التي لاتوضع في القسم المناسب لة

صفحة جديدة 1

صفحة جديدة 2


التسجيل التعليمـــات التقويم

منتدى الطب العام وطب الاعشاب يختص بما هو مفيد للصحه ونصائح طبيه

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 01-05-2021, 04:45
  #2
تولين محمد
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: May 2021
الدولة: الكويت
المشاركات: 2
تولين محمد will become famous soon enoughتولين محمد will become famous soon enough
Thumbs up

صفحة جديدة 2

النظام الغذائي الكيتوني أو الحمية الكيتونية أو كيتو دايت هي نظام غذائي عالي الدهون، معتدل البروتين، منخفض الكربوهيدرات. هذا النظام كان يستخدم في الطب في المقام الأول لعلاج حالات الصرع التي يصعب السيطرة عليها عند الأطفال. يجبر هذا النظام الغذائي الجسم على حرق الدهون بدلاً من الكربوهيدرات. ويكيبيديا .

النظام الغذائي الكيتوني (أو نظام كيتو الغذائي باختصار) هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يوفر العديد من الفوائد الصحية.

ما هو نظام الكيتو دايت وما اصل التسمية :


الكيتو دايت : إسم البرنامج مشتق من عمليه طبيعيه تتم داخل الجسم حيث يبدأ الجسم بانتاج مركبات الكيتون المسؤوله عن تكسير الدهون.
الكيتو دايت برنامج غذائي يمنع النشويات و يعتمد على البروتين والدهون فقط .
فعند تناول غذائنا المؤلف من البروتين والدهون والنشويات تقوم المعده بامتصاص النشويات وتحويلها الى سكر وهذا يؤدى الى زياده نسبه الانسولين بالدم مما يدفع الجلوكوز الى الدخول في خلايا الجسم لتوليد الطاقه وبالتالي خفض نسبه السكر بالدم وفي حاله عدم وجود النشويات لن يجد الجسم وسيله لضبط مستوى السكر سوي التخلص من الدهون . هذه هي الفكرة بل بساطة !
يقوم الجسم بحرق الدهون التي تم تناولها من خلال وجبات كيتو بالاضافه الى نسبه من الدهون المختزنه وتحويلها الى طاقه .
تولين محمد غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
 

الكلمات الدلالية (Tags)
#خسارة الوزن


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:44


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Powered by MTTWEREN.COM | GROUP