|
|
|||||||
| ركـــــــــــــن المــــــــــــــــطــــــــبخ دليل المطبخ أشهى المأكولات وفن التقديم, |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
19-03-2009, 12:06
|
#1 |
|
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 3,203
 |
سلطة الفجل والتفاح - خاصة لتخفيف الوزن
المقادير:
- 2تفاح اخضر شرحات رقيقة - كيس فجل احمر صغير شرحات رقيقة - سن من الثوم مفروم ناعم - نصف باقة بقدونس مفرومة ناعم - 5سيقان الكرفس مقطعة - 1 رأس بصل احمر مفروم الصلصة: - 1ملعقه كبيره دبس الرمان - 1ملعقه كبيره خل التفاح - 1 فنجان زيت زيتون - ملعقه صغيره ملح - ملعقه صغيره فلفل اسود - ملعقه صغيره صويا صوص. الطريقة: تخلط كل الخضار مع بعض وتوضع في صحن التقديم وتخلط مقادير الصلصة وتخفق جيدا وتوزع على صحن السلطة والف صحة او عافيات يمكن ان تقسم السلطة من غير اضافة الصوص الى قسمين بما يكفي وجبتين ويوزع الصوص على مرتين، يمكن اخذها مع شرحة من صدر الدجاج ومدة اسبوع او شوفي النتيجة وربنا يوفق. |
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كباب دجاج مشوي على الفحم | الزول | ركـــــــــــــن المــــــــــــــــطــــــــبخ | 0 | 23-01-2010 11:19 |
| أمانة جدة تجاهلت دراسات علمية لتجفيف بحيرة المسك | ابومحمد | المنــــــــتـــــــــــدى العـــــــــــــــام | 1 | 02-12-2009 07:49 |
| صور لبقرة بحجم الفيل | الزول | منـــــــــــــتـــــــدى الــــــــــــــصــــــور | 2 | 15-01-2009 05:59 |
| برنامج غذائي لتخفيف الوزن | sporty girl | منتدى الطب العام وطب الاعشاب | 4 | 03-08-2008 10:57 |
| شاهد الفيل وهو ساجد لله | ابومحمد | منـــــــــــــتـــــــدى الــــــــــــــصــــــور | 2 | 18-09-2007 02:37 |
العرض الشجري