دودي عبدالله

6 طرق للبيت القذر يؤثر على رفاهيتك
هل سبق لك أن وجدت نفسك تشعر بالارتباك حيال حالة النظافة في منزلك؟ انت لست وحدك. الفوضى والفوضى تضر برفاهيتنا. تستمر الأدلة في التراكم في العلاقة بين المنزل الفوضوي والصحة العقلية والبدنية. فيما يلي ست طرق يؤثر بها المنزل المتسخ على صحتك وبعض الحلول لدعمها.
الفوضى العقلية
تركز على التنظيم من أجل الصحة العقلية الإيجابية ، تحظى بشعبية لسبب ما. تصف أساليبها بأنها "سحرية" لأن عملية الفرز والتنظيف والتخلص من العناصر غير المرغوب فيها أو غير الضرورية بالنسبة لكثير من الناس هي عملية تحرير.
اختر يومًا ووقتًا للتعامل مع منطقة معينة من منزلك تحتاج إلى بعض الفرز والتنظيف والتخلص. استخدم الصناديق المميزة بكلمة "مهملات" و "إهداء" وقم بتعيين مؤقت للفرز. بمجرد الانتهاء من ذلك ، قم بتنظيف المنطقة التي أصبحت الآن خالية من الفوضى!
جودة الهواء
قد يساهم المنزل الذي لا يتم تنظيفه بالمكنسة الكهربائية أو الكنس أو الغبار بانتظام في رداءة نوعية الهواء مما يؤدي إلى الحساسية أو أمراض الجهاز التنفسي. يمكن أن يتسبب العفن والبكتيريا ووبر الحيوانات الأليفة ومسببات الأمراض المحمولة جواً في حدوث مشاكل في التنفس ومرض.
قم بتنظيف فتحات التهوية بالمكنسة الكهربائية وغبارها بانتظام. استخدم منظفات منزلية طبيعية وصديقة للبيئة ومكنسة كهربائية في حالة عمل جيدة لمنع المزيد من تلويث الهواء ـ ارخص شركة تنظيف منازل بالرياض .
نوعية النوم
هل تغسل ملاءاتك مرتين على الأقل في الشهر؟ كم مرة تقوم بغسل الفراش أو مرتبتك الأخرى؟ تُترك زيوت الجلد والعرق وخلايا الجلد الميتة وراءنا كل ليلة عندما ننام. يمكن أن تؤثر هذه على جودة نومنا عن طريق تنشيط الحساسية أو الربو أو حتى المرض.
قم بإنشاء قائمة مراجعة للتنظيف أو خطة دوارة تتضمن عندما تقوم عائلتك بغسل الملاءات ، والفراش ، والستائر ، والوسائد ، والمراتب ، بحيث يتم القيام بها على فترات منتظمة.
عبر التلوث
يحدث التلوث المتبادل عندما تنتقل البكتيريا من منطقة إلى أخرى. المطبخ هو أحد أكبر الجراثيم المسببة للبكتيريا مثل الإشريكية القولونية والسالمونيلا. يمكن أن يسبب التلوث مشاكل خطيرة في الجهاز الهضمي. يمكن أن يؤدي عدم تنظيف المراحيض وعدم الحفاظ على نظافة الحمام إلى انتشار المرض من خلال مقابض الأحواض ومقابض الأبواب والمزيد.
تنظيف وتطهير المطابخ والحمامات لمنع انتشار الأمراض.
قلق
يعتبر القلق والإرهاق من المشاكل الحقيقية عندما يستعد شخص ما لهذا اليوم ولا يمكنه العثور على ما يبحث عنه. يسمح التنظيم بمزيد من السهولة في أداء المهام مثل الطهي أو الغسيل أو إجراء إصلاحات منزلية.
بدءًا من المناطق الأكثر استخدامًا ، ضع أنظمة تنظيمية في مكان يسهل على الجميع استخدامها. يمكن أن يكون هذا رف أحذية ومعطف ، أو رف كتب ، أو صناديق ذات علامات واضحة لحمل الأشياء السائبة.
تنطلق المخاطر
إن مخاطر التعثر ليست مجرد مصدر قلق لكبار السن الذين لديهم مخاطر عالية لكسر الوركين أو العظام. السقوط خطر على أي شخص لأنه قد يصطدم برأسه أو يسقط على شيء آخر قد يثقبه أو يثقبه.
يعني الحفاظ على منزل منظم وجود مكان للعناصر التي تحافظ عليها بأمان من مسارات المشي.
تعد الفوائد الصحية العقلية والبدنية للحفاظ على منزل نظيف أمرًا مهمًا للغاية بحيث إذا كان التنظيف صعبًا بالنسبة لك ، فإن الأمر يستحق الاستعانة بمصادر خارجية مثل شركة تنظيف منازل بالرياض . ليس هناك ما هو أهم من رفاهيتك ، خاصة في منزلك حيث تقضي عائلتك وقتًا طويلاً.