خالدمحيي

وتتعدد ماسبب الم الركبه وإصابتها ما بين :
الرباط الصليبي الأمامي

وهي تمزق رباط ” anterior cruciate ligament”.
يعتبر من أربطة عظام الساق المرتبطة مع عظام الفخذ.
وهي إصابة مشهورة بين لاعبي الكرة القدم ولاعبي السلة وغيرها من الرياضات التي تعمل على تغير في الحركة خاصة حركة واتجاه القدم بشكل مفاجئ.
عمل مجهود شاق على الركبة

يمكن اعتبار العضلات الرباعية في “الفخذ الأمامي” هي أهم العضلات بسبب موقعها الرئيسي.
تعمل هذه العضلات على امتصاص الصدمات التي يتعرض لها المفاصل والركبة.
عندما تكون العظام ضعيفة أو الشخص مصاب بهشاشة العظام ولا تقدر على تحمل المجهود اليومي المطلوب منها تشعر بألم في الركبة نتيجة عدم تحمل عضلات الفخذ الأمامي للمجهود المبذول.

التهاب أوتار الرضفة

هي تلك الأوتار التي ترتبط مع أوتار الظنبوت “عظام الساق الكبيرة”.
ينتج عن هذا الالتهاب احمرار في الركبة وألم في المفاصل والركب.
تعب الهلالات

الهلالات “هي الطبقة الرقيقة في الغضروف”.
توجد الهلالات بين الساق والفخذ.
تشبه الطبقة الهلال لذلك تم تسميتها الهلالات.
تعمل الهلالات على استقرار وثبات الركبة وتمنع حدوث حركات غير طبيعية للركبة حتى لا يحدث تمزق للركبة.
التواء الأربطة والأنسجة العضلية

يحدث التواء في الأربطة نتيجة الإصابة بعد تلقي هذه الأربطة لصدمة أو ضربة قوية ومباشرة في منطقة الركبة أو القيام بحركة خاطئة بسبب بعض التمارين الرياضية أدت إلى هذا الالتواء.