ايمان البشير

[IMG]https://dietitian.sa/blog/*******s/newsm/843_0.jpg[/IMG]

يعتبر مرض السكري من الأمراض الشائعة التي تصيب عدد كبير من الأشخاص يحدث نتيجة نقص كمية الإنسولين التي تفرزه غدة البنكرياس، أو نتيجة حدوث مشكلة ما تعيق استجابة الجسم للإنسولين، يصيب مرض السكري الفرد في أي مرحلة عمرية، نوضح في مقال اليوم أسباب مرض السكري وأعراضه وعلاجه.

1- أسباب مرض السكري

لم يتوصل الأطباء لحد الآن لمعرفة السبب الرئيسي للإصابة بمرض السكري ولكن يعتقد أن جهاز المناعة يقوم بمهاجمة خلايا البيتا المنتجة للإنسولين التي توجد في البنكرياس مما يؤدي الى تراكم السكر في الدم، تساعد بعض العوامل في حدوث هذه المشكلة:

- يساعد العامل الوراثي في الإصابة بمرض داء السكري من النوع الأول والثاني.

- تلعب العدوي الفيروسية دور في الإصابة بمرض السكري من النوع الأول.

- ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية يزيد من خطر الإصابة بالسكر.

- زيادة الوزن والسمنة المفرطة، وقلة ممارسة أي نشاط بدني.

- يسبب ارتفاع ضغط الدم الإصابة بالسكر.

- متلازمة تكيس المبايض.

2- أعراض مرض السكري

- الشعور بالإرهاق والإعياء والتعب بشكل عام.

- العطش بشكل مستمر، والتبول بكثرة.

- الشعور بالجوع الشديد أو فقدان الشهية.

- خسارة الوزن لأسباب غير معروفة.

- الاصابة بعدوى تصيب المثانة أو المهبل.

- انعدام الرغبة الجنسية لدى الرجال.

- شفاء الجروح يستمر لوقت طويل.

- حدوث تشوش الرؤية

- ضعف المناعة.

3- علاج مرض السكري

- العلاج بالأنسولين يستخدم بشكل يومي عن طريق حقن توفر نسبة الأنسولين الذي يحتاجها الجسم.

- العلاج بالأدوية يساعد على تحفيز إفراز الإنسولين من أهم الأدوية: ميتفورمين، وكلوربروبامايد.

- يمكن إجراء عملية لزراعة البنكرياس في حالة عدم إستجابة المريض للأنسولين.

يوصي ببعض التغييرات في نمط الحياة:

- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.

- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه لاحتوائها على الألياف الغذائية ونسبة من الماء.

- تجنب الإكثار من الاطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون والسكريات.

- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم والحركة باستمرار وتجنب الخمول والكسل.

- خسارة الوزن الزائد عن طريق اتباع حمية صحية.

منقول من: https://dietitian.sa/blog/new/s/843