- صفحة جديدة 2

- - ص فحة جديدة 2

صفحة جديدة 1

خزفية نورة ✨ Artist Norah Pottery Studio .. كل ما يتعلق بالخزف 🌿 التوصيل لجميع مناطق المملكة 📦 salla.sa/norah.potterystudio

صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 1

للشكاوي والاقتراحات  redsea077@hotmail.com ارسال رسالة واتساب على الرقم 0550341605

صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 1

صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 1



منتدى الحياة الزوجية والطفل والحمل والولادة غذاء طفلك، العناية بالطفل وتربيته ، الحمل ومراحله، الرضاعة ، سلوكيات طفلك، الاسرة وشؤونها والحياة الزوجية ، نفسية طفلك ،الامراض التي تصيب طفلك وطرق الوقاية منها

 
قديم 26-04-2022, 07:55
  #1
رجيم صحي
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2022
المشاركات: 8
رجيم صحي will become famous soon enoughرجيم صحي will become famous soon enough
هل الكاتشب كيتو ام لا؟

صفحة جديدة 2

الموضوع الذي لايوضع في القسم المناسب له سوف يحذف 

الكيتو دايت النظام الأفضل لإنقاص الوزن
هل الكاتشب مسموح في الكيتو دايت للكيتو دايت العديد من الفوائد، أهمها إنقاص الوزن.
الكيتو دايت يعتمد على تقليل الكربوهيدرات لذلك الذين يتبعون الكيتو حريصين على معرفة كمية الكربوهيدرات في الأطعمة التي يتناولوها.
تعتمد معادلة الكيتو على 75% دهون صحية بينما يجب ألا تزيد الكربوهيدرات عن 5℅ بحد أقصى 50 جرام، أما البروتين فيجب أن يكون كمية معتدلة لا تزيد عن 20 % من إجمالي وجباتك اليومية.
فوائد الكاتشب ومعجون الطماطم في الكيتو دايت
الكاتشب له العديد من الفوائد الصحية التي سنذكرها الآن:
  • هناك دراسة أجريت في 2010 أفادت أن هناك علاقة وثيقة بين الطماطم ومقاومة سرطان البروستاتا، لذلك فإن الكاتشب يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
  • اللايكوبين الموجود في الطماطم يساعد ويعزز آداء القلب، ويحميك من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.
  • تقلل خطر الإصابة بمرض اعتام عدسة العين، لإحتوائها على مضادات الأكسدة.
  • تحتوي على فيتامين ج لذلك فهي مفيدة في حالات البرد، كما تساعد على علاج حالات الربو.
  • تساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني.
أضرار الكاتشب ( معجون الطماطم) في الكيتو دايت
  • الكاتشب أو الطماطم تحتوي على الجلوتين، لذلك على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين عدم تناول الكاتشب.
  • يؤدي تناول الطماطم بكثرة إلى حرقان المعدة، لذلك ينصح الذين يعانون من مشاكل الجهاز الهضمى بعدم الإكثار من تناول الطماطم.
  • قد يؤدي تناول الطماطم بغزارة إلى الإسهال، وهو عرض نادر الحدوث لأنها قد تحتوي على السالمونيلا بداخلها
.
ملخص هل الكاتشب مسموح في الكيتو دايت أم ممنوع؟

الكاتشب الطبيعي الذي يصنع فى المنزل مسموح في الكيتو دايت، أما الكاتشب المعلب، يجب عليك قراءة الملصق الذي يحتوي على المكونات للتأكد أنه يخلو من الكربوهيدرات والسكر التي تتجاوز الكمية المسموحة لك في الكيتو دايت.
صفحة جديدة 2

رجيم صحي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:04



تعريف :

«أبرق الرغامة».. ليس مجرد اسم أو مكان يمر به أي عابر، بل تاريخ كبير ومجيد يتذكره السعوديون حينما يتحدثون عن تاريخ بلادهم.. عن بطولات موحد البلاد ومؤسسها الملك عبد العزيز بن عبد الرحمن آل سعود، مطلع القرن العشرين الماضي. صفحة جديدة 1


جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. Powered by MTTWEREN.COM | GROUP