- صفحة جديدة 2

- - ص فحة جديدة 2

صفحة جديدة 1

خزفية نورة ✨ Artist Norah Pottery Studio .. كل ما يتعلق بالخزف 🌿 التوصيل لجميع مناطق المملكة 📦 salla.sa/norah.potterystudio

صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 1

للشكاوي والاقتراحات  redsea077@hotmail.com ارسال رسالة واتساب على الرقم 0550341605

صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 1

صفحة جديدة 2



منتدى الرشاقة وبناء الاجسام مواضيع واخبار الرشاقة وبناء الاجسام

إضافة رد
قديم 10-03-2021, 05:27
  #1
خالدمحيي
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Mar 2020
المشاركات: 760
خالدمحيي will become famous soon enoughخالدمحيي will become famous soon enough
Lightbulb جدول السعرات الحرارية للرجيم

صفحة جديدة 2

الموضوع الذي لايوضع في القسم المناسب له سوف يحذف 

نقدم لكم في المقال التالي جدول السعرات الحرارية للرجيم وتخسيس الوزن الزائد.

من خلال تقدم أكثر الأطعمة والمشروبات تأثيرا علي عملية حرق الدهون ومد جسدك بالعناصر الغذائية التي يحتاجها.


طريقة حساب جدول السعرات الحرارية للرجيم
يمكنك حساب جدول السعرات الحرارية للرجيم في اليوم من خلال معادلة حسابية بسيطة.

قم بحساب التالي :

وزنك الحاليx 24 ساعةxسعره حرارية واحدة.
إذا كان وزنك مثلًا 64 كيلو جرام يمكنك حسابها كالتالي.
[youtube]https://
صفحة جديدة 2

خالدمحيي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 28-04-2021, 03:43
  #2
سيزار
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Apr 2021
المشاركات: 7
سيزار will become famous soon enoughسيزار will become famous soon enough
صفحة جديدة 2

الموضوع الذي لايوضع في القسم المناسب له سوف يحذف 

ممتاز
الف شكر على المشاركة المميزة
صفحة جديدة 2

سيزار غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:28



تعريف :

«أبرق الرغامة».. ليس مجرد اسم أو مكان يمر به أي عابر، بل تاريخ كبير ومجيد يتذكره السعوديون حينما يتحدثون عن تاريخ بلادهم.. عن بطولات موحد البلاد ومؤسسها الملك عبد العزيز بن عبد الرحمن آل سعود، مطلع القرن العشرين الماضي. صفحة جديدة 1


جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. Powered by MTTWEREN.COM | GROUP