- صفحة جديدة 1

- - صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 2



ركـــــــــــــن المــــــــــــــــطــــــــبخ دليل المطبخ أشهى المأكولات وفن التقديم,

إضافة رد
قديم 05-08-2021, 10:42
  #1
خالدمحيي
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Mar 2020
المشاركات: 471
خالدمحيي will become famous soon enoughخالدمحيي will become famous soon enough
Lightbulb طريقة عمل الشوفان بطرق مميزة وصحية

جربي معنا طريقة عمل الشوفان بهذه الوصفات :
يمكنك تجربة طريقة عمل الشوفان بهذه الوصفات للإفطار أو كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية حتى تقدمي لأطفالك ولأسرتك وجبة غنية تفيد أجسامهم وتقاوم الأمراض .. ومن هذه الوصفات ما يلي :

1- طريقة عمل الشوفان بالحليب :
المكونات:
كوب واحد من الحليب السائل.
خمسة ملاعق طعام كبيرة من الشوفان.
عسل النحل للتحلية.
طريقة التحضير :
ضعي الحليب في وعاء على النار.
أضيفي العسل والشوفان إلى الحليب مع استمرارك في التقليب حتى يصبح الخليط متماسك .
قدميه لأطفالك دافئًا.
2- وصفة جرانولا الشوفان :
المكونات :
كوبان من الشوفان.
كوب واحد من الفواكه المجففة أو الزبيب.
كوب واحد من المكسرات.
ملعقة صغيرة واحدة من الفانيلا.
كوب وربع من السكر البني.
نصف كوب من الماء.

طريقة التحضير:
ابدئي بتسخين الفرن على درجة حرارة 120.
اخلطي السكر والفانيلا مع الماء جيداً مع بعض.
أضيفي للخليط الفواكه المجففة والمكسرات والشوفان.
امزجي المكونات كلها مع بعض.
أحضري صينية وضعي فيها الخليط.
قطعي الخليط في الصينية إلى قطع مستطيلة متساوية الحجم.
أدخلي صينية جرانولا الشوفان إلى الفرن لمدة ساعة إلا ربع حتى تنضج ويجف ماؤها.
ضعي الصينية على الشواية حتى يحمر وجهها.
أخرجي جرانولا الشوفان من الفرن واتركيها حتى تبرد.
قدميها لأطفال مع كوب من الحليب لمزيد من الفائدة، وقدميها لأسرتك مع كوب من الشاي.
خالدمحيي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:53



تعريف :

«أبرق الرغامة».. ليس مجرد اسم أو مكان يمر به أي عابر، بل تاريخ كبير ومجيد يتذكره السعوديون حينما يتحدثون عن تاريخ بلادهم.. عن بطولات موحد البلاد ومؤسسها الملك عبد العزيز بن عبد الرحمن آل سعود، مطلع القرن العشرين الماضي. صفحة جديدة 1


جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. Powered by MTTWEREN.COM | GROUP