هاله صبحي

ماهو معدل السكر الطبيعي

يؤثّر معّدل سكر الدم على الجسم بشكل كبير؛ فهو مؤشّر ودليل للإصابة بمرض السكري من عدمه، وتزيد نسبة سكر الدم بعد الوجبات بشكل طبيعي ولكن يجب أن تتخطّى نسبةً مُعيّنة. هناك العديد من العوامل الأخرى التي تؤثّر في مُعدّل سكر الدم مثل الحركة والنشاط اليومي، وطبيعة الوجبات اليومية، والتوتر والضغط النفسي، وتناول بعض الأدوية.
مُعدّل السكر الطبيعي في الدم قبل تناول الوجبات أو في الصباح هو 80/120 مليغرام/دل، وفي حالة الإصابة بمرض السكّري يجب المتابعة اليومية لمعدل السكر في الدم لتجنّب حدوث المضاعفات مثل غيبوية السكر.
يتحوّل الطعام إلى سكر الجلوكوز ليُزوّد الجسم بالطاقة الضرورية لأداء وظائفه الحيوية، وهرمون الأنسولين يُدخل السكّر إلى الخلايا، وكميّة السكر الزائدة تُخزّن في العضلات والكبد على شكل جلايكوجين أو يتحول السكر إلى دهون وتخزن في الخلايا الدهنية وهي مصدر الطاقة للجسم.
ويُمكن أن يتعرّض الأشخاص الأصحاء لتغييرات في مستوى سكر الدم بعد الوجبات نتيجة تناول كميّاتٍ كبيرة من الكربوهيدات والسكر، أو التعرض لضغط نفسي شديد ، والفحوصات المخبرية هي التي تحدّد إصابة الشخص بالسكري من عدمها، ومعدل السكر الطبيعي بعد الأكل هو من 70-140ملغم / دل، وأثناء الصيام تكون من 70 حتى 99 ملغ/ دل