حبوب القهوة الخضراء احدث وسيلة لحرق الدهون وخسارة الوزن

[مروة شحاتة]

حبوب القهوة الخضراء تحتوي على حمض الكلوروجين و الكافيين . و الكافيين بالفعل تم تأكيد فاعليته في المساعدة على التخسيس.

يقال ان مياكنيزم عمل حمض الكلوروجين هو تقليل أمتصاص الكاربوهيدرات في الأمعاء الدقيقة. و لذلك يصنف هذا الحمض على أنه Carb Blocker . و لهذا السبب لوحظ في بعض الدراسات فاعلية حبوب القهوة الخضراء في التحكم في مستويات السكر بالدم بعد تناول وجبة غنية بالكاربوهيدرات. و لكن هذا الميكانيزم غير مؤكد و مازلنا في حاجة للمزيد من الدراسات.

هناك عدة دراسات وجدت فاعلية كبيرة لمستخلص القهوة الخضراء للتخسيس (دراسة 1) (دراسة 2) . و لكن هذه الدراسات تم تمويلها من شركات مكملات تبيع حبوب القهوة الخضراء . و بالتالي يجب التعامل مع نتائج هذه الدراسات بحذر .

حتى أن دكتور اوز تم أستجوابه في الكونجرس و توبيخه بسبب ترويجه للجارسينيا كامبوجيا و الراسبيري كيتونس و مستخلص القهوة الخضراء . و قالت له رئيسة لجنة حماية المستهلك انه أذاع للمشاهدين دراسة هندية ممولة من شركة مكملات تنتج حبوب القهوة الخضراء.
المصدر:
https://ar-only4men.com/fitness/green-coffee-bean.html