نظام غذائي لمرضى السكر

[خالدمحيي]

نظام غذائي لمرضى السكر
نظام غذائي لمرضى السكر إكتشف الأطعمة الممنوعة على مرضى السكري :


مرض السكر أصبح من الأمراض المنتشرة بشكل واسع حالياً لذلك يجب أن يراعي مريض السكر مايتناوله في نسق نظام غذائي لمرضى السكر والأطعمة التي يجب الإبتعاد عنها لتجنب الآثار السلبية والضارة للمرض.

نتيجة رفع السكر في الدم ذلك لأن تكون نسبة السكر الطبيعية في الدم تكون في فترة الصيام متراوحة من بين “80-100 ملجم/دسل” والنسبة بعد تناول الطعام.

يجب أن تكون أقل من ” 140 ملجم/دسل ” كحد أقصى، وفي حالة إرتفاع السكر عن هذه النسبة تشير أن هناك إصابة بمرض السكري .. ومن هذه الأطعمة الممنوعة عن مريض السكري مايلي :

اللحوم المقلية.
اللحوم الدهينة مثل الأضلاع.
الدواجن المقلية وغير المخلية من الجلد.
السمك المقلي والدسم أيضًا.
اللحوم المصنعة بشكل عام.
الحليب كامل الدسم.
القشطة والآيس كريم كامل الدسم.
المشروبات الغاية مع مشروبات الطاقة.
القهوة بالكريمة والسكر.
مشروبات الشيكولاتة مثل الشيكولاتة الساخنة وغيرها.
الأرز والدقيق الأبيض.
البطاطس المقلية.
الخبز المقلي.
الحبوب المضاف لها الكثير من السكر.
الخضروات المعلبة مع الملح.
الفواكه المعلبة في السكر والفواكه المطهوة بالسكر والزبدة.