} فائدة سير مشى - منتدى ابرق الرغامة صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 2



منـــتــــدى الريـــا ضـــة المحــــليــة والعــربيــة قسم الرياضة المحلية والخليجية والعربية


فائدة سير مشى

منـــتــــدى الريـــا ضـــة المحــــليــة والعــربيــة


إضافة رد
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-10-2022, 04:29   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
رويدا فيلاني
عضو مميز

إحصائية العضو






  رويدا فيلاني will become famous soon enoughرويدا فيلاني will become famous soon enough
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
رويدا فيلاني غير متواجد حالياً

المنتدى : منـــتــــدى الريـــا ضـــة المحــــليــة والعــربيــة
Post فائدة سير مشى

فائدة سير مشى


قد تساعد ممارسة التمارين الهوائية (Aerobic exercise) بانتظام، مثل: المشي باستخدام جهاز المشي على تحسين صحة جهاز الدوران، إذ قد يساعد هذا النوع من التمرينات الرياضية على: خفض مستويات ضغط الدم. رفع مستويات الكولسترول الجيد في الجسم مقابل خفض مستويات الكولسترول السيء. تحسين صحة عضلة القلب.١٨ صفر ١٤٤٢ هـ


سير مشى

 

الموضوع الأصلي : فائدة سير مشى || الكاتب : رويدا فيلاني || منتدى ابرق الرغامه: منتدى ابرق الرغامة

 











عرض البوم صور رويدا فيلاني   رد مع اقتباس
إضافة رد

ارجو ان يكون ردك على الموضوع بصيغه جميله تعبر عن شخصيتك الغاليه عندنا ...مع التقدير ..الاداره



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع