|
|
|||||||
منتدى الطب العام وطب الاعشاب يختص بما هو مفيد للصحه ونصائح طبيه
 |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
04-10-2022, 02:59
|
#1 |
|
عضو مميز
 تاريخ التسجيل: May 2021
المشاركات: 453
 |
اطعمة غنية بالحديد
أول الخطوات التي ينصح باللجوء إليها إذا كنت
من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة فقر الدم : تناول اطعمة غنية بالحديد بحكم أن هذه الأطعمة تقوي الدم وتمد الجسم بالحديد ... اليكم بعضها : البيض ، الحليب ، اللحم الأحمر ، الدجاج ، السمك ، بعض البقوليات كالقمح والشوفان ، بعض الخضروات كالجرجير والسبانخ ، بعض الفواكه كالتمر والتفاح ... |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
العرض العادي
