ابو فهد

المشي من أبسط الرياضات بل وأسهلها حيث أن المشي لايحتاج لبس معين ولا يحتاج وقت معين اذ تستطيع أن تمشي في أي وقت وأي مكان




لمعرفة كمية السعرات التى تحرقها في المشي



http://jamaluk.hawaaworld.com/test3.php#Scene_1

__________________
http://www.rghamh.com/<a href="http:...0ad95509c0.jpg[/IMG]