الموضوع
:
الجلسة الصحية أمام الكمبيوتر
عرض مشاركة واحدة
03-12-2007, 08:25
#
1
المهندس
المشرف العام
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 2,452
الجلسة الصحية أمام الكمبيوتر
أثناء بحثي في صفحات الانترنت
وجدت الجلسات السليمة أمام الكمبيوتر
وهذه مهمة للأشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة أمام الكمبيوتر
فهي تقيهم من عدة إصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة
ولقد أوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل المتخصص في جراحة اذن وبطن وأظافر
ارجوا من الجميع إتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة
\
/
الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي
لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة
\
/
\
الجلسات امام الاب توب ( المحمول )
/
\
/
لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم
هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما موضوح في الشكل القادم
صفحة جديدة 2
المهندس
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى المهندس
زيارة موقع المهندس المفضل
البحث عن كل مشاركات المهندس