رجيم الشوربة الحارقة للدهون
يمكنك التخلص من مشكلة تراكم الدهون في ايام عن طريق
رجيم الشوربة الحارقة للدهون التي تساعد على تفتيت الدهون في الجسم وتزيد الشوربة الحارقة للدهون من طاقة الجسم وصحته
رجيم الشوربة الحارقة للدهون وطرق تحضيرها
طريقة تحضير الشوربة الحارقة للدهون التي تحفز الجسم على حرق أكبر قدر من الدهون
المكونات : 6 بصلات خضراء أو بصل عادي+ 2 فلفل أخضر+ علبة أو علبتان من معجون الطماطم+ حزمة من الكرفس أو البقدونس أو الكزبرة+ حبة من الملفوف كبيرة+ كيس شوربة بصل+ البهارات والتوابل مثل “الملح، فلفل، باقي البهارات حسب الرغبة”
قم بتقطيع الخضروات بكمية متساوية
ضعي الخضروات على النار مع الماء وقومي بتغطيها وبعدها ضيفي كيس الشوربة والبهارات
اغلي الشوربة لعشر دقائق على نار عالية وبعدها اخفضي الحرارة بالتدريج حتى تصبح الخضروات طرية
يجب ممارسة الرياضة البسيطة اليومية ولو كانت المشي لمدة نصف ساعة مع نظام الشوربة الحارقة للدهون