نستخدم جميعنا اللفت المخلل في العديد من وجباتنا اليومية خاصة مع الشاورما أو في وجبات الغذاء ولكننا نغفل عن
فوائد اللفت المخلل للتخسيس وفوائده للجسم بشكل عام وصحة القلب والعظام والكبد وغيرها من الفوائد.
القيمة الغذائية في اللفت المخلل
قبل معرفة فوائد اللفت المخلل للتخسيس يمكننا القول أن اللفت نوع من أنواع الخضروات الجذرية؛ لأنه ينمو تحت الأرض، كما ويمتاز اللفت بالمذاق اللاذع المر.
يمكنلك قرائه المزيد من المعلومات والمقالات عبر الموقع الرسمي لـ “
دكتور احمد ابو النصر”.