[دلال عوض]

كيكة الشوفان بدون بيض
يعتبر الشوفان وجبة الفطور المثالية لراغبي إنقاص الوزن ، لأنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية
وأيضا يحتوي التمر على سكريات طبيعية تساعد على تعزيز طاقة الجسم ، كما أنه منخفض السعرات الحرارية
لذا كيكة التمر بالشوفان مفيدة جدا ومغذية قدميها لعائلتك ليستفيدو بالقيمة الغذائية العالية
يمكن أن تقدميها حلى عشاء مثل بان كيك و كيكة البرتقال.