جديد المواضيع
- - صفحة جديدة 3



انا سعودية اجتهدت و بديت تجارتي اوفر تركيبة تطابق العطور الفرنسيه الأصليه ف الثبات وجودة الرائحه، واوصل للمنازل لأهالي الحرازات، وهذا مصدر رزقي احتاج دعمكم الله يجزاكم خير تابعوني وشوفوا آراء العملاء الله يرزقنا واياكم من واسع فضله @Wardh700007: 

. صفحة جديدة 2

- صفحة جديدة 1

صالون برنسيسات عدنا لكم اقوى وتؤكد لكم ان الصالون يتقيد بجميغ الا جراءات الوقائية والصحية لحماية الزبائين والموظفات للتواصل
٠٥٥٥٣٩٣٦٩٥ حي الحرازات الشارع العام

- صفحة جديدة 2


يعلن مركز السراج المنير عن بدء التسجيل في رياض الاطفال مستوى اول ومستوى ثاني ومستوى ثالث تحفيظ وذلك في حي التيسير جدة جوال 0558555194
 


يعلن مركز الوقار العلمي حي البستان عن بدء التسجيل للعام الدراسي القادم في برنامج الاطفال لكل المستويات وبرنامج الحافظات للاستفسار 0532204747
 

صفحة جديدة 2



منتدى الطب العام وطب الاعشاب يختص بما هو مفيد للصحه ونصائح طبيه

 
قديم 30-05-2019, 01:40
  #1
ايمان البشير
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Apr 2019
المشاركات: 31
ايمان البشير will become famous soon enoughايمان البشير will become famous soon enough
أعشاب تساعد على خسارة الوزن

صفحة جديدة 1

[IMG]https://dietitian.sa/blog/*******s/newsm/914_0.jpg[/IMG]

يعاني الكثير من الأشخاص من الوزن الزائد والسمنة المفرطة وتعد هذه المشكلة الأكثر انتشاراً علي مستوي العالم، يرجع السبب في ذلك اتباع

نظام غير صحي وتناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من الدهون وقلة الحركة، يحلم كل شخص بامتلاك جسم رشيق مشدود

بدون اي ترهلات؛ لذا يلجأ البعض لتناول الأدوية والعقاقير ولكن تسبب بعض الأضرار الجانبية، نوضح في موضوع اليوم أعشاب تساعد على خسارة

الوزن.

أعشاب تساعد على خسارة الوزن

الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من الأعشاب المفيدة في خسارة الوزن وحرق الدهون المخزنة في الجسم، يساعد في حرق السعرات الحرارية مما يفقد الكثير من الوزن

الزائد، ويساعد الزنجبيل في تطهير الجسم من السموم والتخلص منها.

القرفة

تناول مغلي القرفة يساعد في إنقاص الوزن الزائد إضافة إلى أنها تحسن من عملية التمثيل الغذائي وتزيد من معدل حرق السعرات الحرارية، وتعمل

القرفة على خفض الدهون الثلاثية والكوليسترول في الجسم، وتنظم من مستويات السكر في الدم لذا تعد مفيدة لمرضى السكري.

الكمون

يعد الكمون من أكثر الأعشاب التي تساعد على فقدان الوزن حيث يعمل علي حرق الدهون المتراكمة في الجسم بنسبة 25%، تناول شراب الكمون

يساعد في التخلص من دهون البطن بنسبة كبيرة، يحسن الكمون من عملية الهضم ويخفف من غازات البطن وعسر الهضم ومشاكل القولون.

الشاي الأخضر

يساعد الشاي الأخضر في خسارة الوزن الزائد وحرق الدهون في الجسم، ويعزز من عملية التمثيل الغذائي ويزيد من حرق السعرات الحرارية لاحتوائه

على العديد من المركبات المضادة للأكسدة، يعتبر الشاي الأخضر مدر جيد للبول.

إكليل الجبل

يساعد إكليل الجبل في خسارة الوزن حيث يعمل على كبح الشهية ويقلل من الرغبة في تناول الطعام، يمنع إكليل الجبل تكون الدهون في الجسم لذا

يعد مفيد في إنقاص الوزن.

الشمر

يساعد الشمر في حرق الدهون المتراكمة في الجسم والتخلص من الوزن الزائد حيث أشارت الدراسات مدى فعالية الشمر في سد الشهية، يعد الشمر

مدر جيد للبول ويساعد في التخلص من الماء الزائد في الجسم مما يساهم في إنقاص الوزن.

بذور الكتان

تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تمنح الشعور بالشبع والامتلاء لذا تساعد بشكل كبير في خسارة الوزن، تعمل على خفض

نسبة الدهون في الجسم، وتساعد في تسهيل حركة الطعام داخل الأمعاء وتساعد في علاج الإمساك وتحسن من عملية الهضم.

الفلفل الأحمر

يساعد الفلفل الأحمر في حرق الدهون حيث يعتبر من أهم التوابل المستخدمة في التخلص من الدهون الموجودة بالجسم نظراً لخصائصه المميزة،

يساعد على زيادة التمثيل الغذائي وحرق المزيد من السعرات الحرارية.

الكركم

يساعد مغلي الكركم في انقاص الوزن وحرق الدهون المخزنة في الجسم اضافة إلى أنه يساهم في خفض نسبة الدهون في الدم، ويساعد في إزالة

السموم من الكبد.

منقول من: https://dietitian.sa/blog/new/s/914
ايمان البشير غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:48



تعريف :

«أبرق الرغامة».. ليس مجرد اسم أو مكان يمر به أي عابر، بل تاريخ كبير ومجيد يتذكره السعوديون حينما يتحدثون عن تاريخ بلادهم.. عن بطولات موحد البلاد ومؤسسها الملك عبد العزيز بن عبد الرحمن آل سعود، مطلع القرن العشرين الماضي.


جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Powered by MTTWEREN.COM | GROUP
صفحة جديدة 1