سحربحرى

[size="6"][center]يُعدّ سمك السلمون مصدراً غنيّاً بأحماض أوميغا 3 الدهنية، بالإضافة إلى سمك التونة، وسمك الهلبوت، حيث يساهم الأوميغا 3 في تثبيط الترسبات في شرايين الجسم، وبالتالي تحسين تدفق الدم عبر الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم، ومن الجدير بالذكر أنّه يجب الانتباه إلى أنّ الاكثار من هذه الأسماك يُعدّ مُضراً للرجال المُعرّضين لخطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
الثوم قد لا يرغب الأشخاص بتناول الثوم لِما له من آثار جانبية؛ كرائحة النفس الكريهة، إلاّ أنّ له العديد من الفوائد المهمّة في دعم الحياة الجنسيّة؛ كونه يساهم في منع ارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول في الدم، كما تساهم مُضادات التخثر الموجودة في الثوم على زيادة تدفق الدم في الجزء السفلي من الجسم، ممّا يساعد على تنشيط الرغبة الجنسية.
المحار يُعدّ المحار من الأطعمة الغنيّة بمعدن الزنك الذي يساعد على تنظيم هرمون التستوستيرون في الجسم لدى الرجال، كما أظهرت العديد من الدراسات أنّه يمكن للزنك أن يساهم في علاج الضعف الجنسي، وخاصةً لدى مرضى الكلى، ومن الجدير بالذكر أنّ المحار وأيض
ماء الشعير أو الشعير المغلي من أهم المشروبات الصحية التي تحمل للجسم كم هائل من الفوائد، حيث عرف الإنسان في البدء الشعير كنوع من الحبوب التي يمكن تحويلها لنوع من الخبز، لكن بعد ذلك أصبح الشعير من المشروبات التي يعترف الطب الشعبي بأهميته الصحية. يحتوي مغلي الشعير على كم كبير من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تنشيط الجسم وبث الطاقة به، بالإضافة لعمله على ضبط عمل أعضاء الجسم، بالإضافة لكونه واحداً من أهم المشروبات التي تساعد على تحسين الصحة الجنسية. حيث يعمل الشعير على زيادة القدرة الجنسية وتقليل مشاكل الضعف الجنسي للكثير من الرجال كبديل أفضل عن الفياجرا والمنتجات التي ربما تسبب مشاكل جانبية.
فوائد الشعير المغلي للجنس:
يعالج ضعف الانتصاب
يساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم وإيصالها للأعضاء التناسلية
يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال
يحتوي على نسبة من مادة الكلايكوجين وهى من المواد الفعالة التي تساعد في تحسين الإفرازات الهرمونية بالجسم التي تعالج مشاكل الضعف الجنسي
يزيد القدرة الجنسية ويساعد على تحمل الإرهاق
يمد الجسم بنسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة للعملية الجنسية