- - صفحة جديدة 2

- صفحة جديدة 1

-
للتواصل واتس اب اضغط 966504650468 iwtsp.com/ نتشرف بمتابعتكم https://www.instagram.com/layaly.salon/ صالون ليالي لاتُنسى للتزيين النسائي خبره ٢٥ سنه عاملات مغربيات وفلبينيات اعلان مجاني

-

0

إدارة المنتدى



منتدى الطب العام وطب الاعشاب يختص بما هو مفيد للصحه ونصائح طبيه

إضافة رد
قديم 10-12-2019, 01:43
  #1
هناء سمير
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Nov 2019
المشاركات: 23
هناء سمير will become famous soon enoughهناء سمير will become famous soon enough
طرق طبيعية لعلاج الصداع

صفحة جديدة 2

ألم الصداع قد يكون الأسوأ، لما له من تأثير على نوعية الحياة، ولا سيّما إذا كان مزمنًا. كما أنَّ أخذ الكثير من الادوية قد لا يبدو الأمر الأنسب في كل مرة ، لذا إليكم ثلاث نصائح لعلاجه، طبيعية، وسريعة!

من أفضل الطرق لعلاج الصداع، هو الوقاية في الدرجة الأولى ، حيث يجب عدم إهمال تناول الطعام في الصباح، والحرص على عدم جفاف الجسم. قد يبدو امرًا مفروغًا منه، ولكن من السهل أن ننشغل في صخب الحياة اليومية، وننسى تناول وجبة الإفطار، أو إهمال الغداء عن طريق الخطأ، أو عدم شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم. تناول الطعام وشرب الكثير من الماء هو حل وقائي للصداع.
دفاية مروحه دفاية مروحه دفاية مروحه دفاية مروحه دفاية مروحه دفاية مروحه دفاية مروحه دفاية مروحه دفاية مروحه

ويمكن أن يساعدك تناول وجبات الطعام وشرب الماء بشكل منتظم (وبخاصة وجبة الإفطار) على تجنّب الصداع أو الحدّ من زيادته.
دفاية مروحه
وفي حال كنت تعانيه ، فهناك طريقة بسيطة لعكس تأثيره، تقضي بتدليك الصدغين بعنصر من أفضل الأشياء التي يمكن استخدامها، ألا وهو زيت النعناع. فمن المعروف عن النعناع قدرته على تعزيز تدفق الدم، وهو في الواقع لتخفيف التوتر والاجهاد عبر رائحته. إذا كان الصداع ناجمًا عن التوتر، فزيت النعناع هو الحل.

والثلج أيضًا بديل سريع، تأثيره مشابه لتأثير زيت النعناع. جرّب استخدام مكعبات الثلج لتدليك الصدغين، أو وضع قطعة قماش باردة على رأسك، فهي تعمل على تبريد بطانة الدماغ التي تتهيّج حين التعرّض للصداع النصفي أو الصداع.

تذكروا هذه الأشياء في المرة المقبلة كي لا تعانوا في صمت!
هناء سمير غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:47



تعريف :

كسب موقع أبرق الرغامة شهرة واسعة بسبب ارتباطه بتاريخ المملكة العربية السعودية . فقد شكل هذا الموقع آخر نقطة وقف فيها الملك عبد العزيز بن عبدالرحمن آل سعود


جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Powered by MTTWEREN.COM | GROUP