اسلام ممدوح

عالج الحساسية لديك باتباع هذه النصائح البسيطة

إذا كنت تعاني من الحساسية ، فأنت بالتأكيد تفهم قدرتها على إعاقة الحياة اليومية. تصيب أعراض الحساسية الكثير من الناس مسببة الكثير من الإحباط. لحسن الحظ ، يمكنك التغلب بسهولة على حالات الحساسية لديك. تابع القراءة في أبرق الرغامة للحصول على مزيد من المعلومات حول التخلص من المواد المسببة للحساسية.
يرغب العديد من الأطباء في كتابة وصفات لأحدث وأكبر أدوية الحساسية ، لكن البعض يجهل تمامًا السعر المرتفع. إذا كنت تواجه صعوبة في دفع ثمن هذه الأدوية ، فاطلب عينات أو اتصل بالشركة المصنعة للأدوية للاستفسار عن برامج مساعدة المرضى و ابحث في الدواء العربي

استخدم دواء الحساسية مرة في اليوم للتخفيف من أعراض الحساسية قبل أن تشعر بها. يمكنك تناول حبة واحدة في الصباح. ولن تشعر بآثار الحساسية طوال اليوم. هناك العديد من العلامات التجارية المختلفة المتاحة ، معظمها بدون وصفة طبية ، لذا ابحث عن النوع المناسب لك في الدواء العربي.

يمكن أن يتأثر الناس بالحساسية في أي عمر. نشأ العديد من مواليد الأطفال دون الوصول إلى اختبارات الحساسية والموارد الطبية الأخرى. لقد عاشوا مع أعراض الحساسية منذ عقود. غالبًا ما تظهر ردود الفعل التحسسية بشكل مختلف عند كبار السن عن الشباب. على سبيل المثال ، قد يعاني كبار السن من حكة وتورم خفيف ، ولكن ليس احمرارًا موضعيًا. نتيجة لذلك ، يفترض الكثيرون أن سبب عدم الراحة هو شيء آخر غير الحساسية. يمكن أن يساعد اختبار الحساسية كبار السن في التعرف على المواد المسببة للحساسية ، وعيش سنواتهم الذهبية على أكمل وجه.

إذا كنت تمارس الرياضة بالخارج خلال موسم الحساسية ، وتواجه صعوبة في التنفس ، يجب أن تفكر في تخفيف تمارينك الخارجية. حاول أن تقلّل من الجري ، أو لا تعمل بقوة حتى يسهل عليك التنفس. التمرين مهم جدًا لذا استمر في ذلك!

تحدث معظم حالات السعال بسبب شكل من أشكال رد الفعل التحسسي ، ومع ذلك يحاول العديد من الأشخاص علاج المشكلة تلقائيًا باستخدام مثبطات السعال. ومع ذلك ، فإن السعال التحسسي هو طريقة الجهاز التنفسي لتفتيت وإزالة المخاط. إن خنق هذا السعال يجعل من الصعب على جسمك محاربة أعراض الحساسية بشكل منتج.

احمِ شعرك. إذا كان لديك شعر متوسط الطول إلى طويل ، فربما تعلم بالفعل أن قضاء الوقت في الهواء الطلق يعني العودة بحبوب اللقاح في شعرك. يصبح العفن والجراثيم ومثيرات الحساسية الأخرى محاصرة في شعرك وقد تلامس وسادتك ليلًا. إذا أمكن ، دسِ شعرك بالكامل في قبعة كلما خرجت لمدة تزيد عن 10 أو 15 دقيقة.

تعرف على النباتات الخارجية التي لديك حساسية منها وتحقق من التقويم! يجب أن تعرف هذه المعلومات ، إذا كان بإمكانك التخطيط للأنشطة الخارجية. بهذه الطريقة ، يمكنك التخطيط لها في الأيام التي يجب أن تتناول فيها أدوية الحساسية أو تحزم بعضها معك طوال اليوم.

تحقق من مستويات حبوب اللقاح في المنطقة. خلال موسم الحساسية ، يتم بثها عادة في الأخبار المحلية لهذا اليوم. تأكد من مراقبة الطقس حتى تعرف مدى سوء الحساسية لديك في اليوم ، أو إذا كان عليك أن تحزم معك بعض أدوية الحساسية لهذا اليوم.

إذا استنفدت خياراتك ولم تهدأ أعراض الحساسية لديك ، فمن الأفضل طلب المشورة من الطبيب. يمكن للمتخصص تحديد الدواء الموصوف فقط هو الأنسب لمشاكلك المحددة ، مما يضعك على طريق النجاح. قد يكون طبيبك قادرًا أيضًا على التوصية بتغييرات في نمط الحياة يمكن أن تقلل أو تقضي على أعراض الحساسية لديك.

قبل تناول أدوية الحساسية المتاحة دون وصفة طبية ، فكر في التحدث مع أخصائي رعاية صحية ؛ هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تعاني من حالات طبية أخرى. بفضل خبرتهم ، يمكنك التأكد من أن دوائك مناسب لأعراض الحساسية لديك ، وأنك تستخدمه بشكل صحيح.

هناك العديد من الطرق للمساعدة في تقليل الأعراض التي تسببها الحساسية. يمكنك شراء مرطب الهواء من أي صيدلية. هذه طريقة غير مكلفة للمساعدة في الحفاظ على الجيوب الأنفية من الجفاف والتهيج. يجب أن تتأكد من تنظيف خزان جهاز الترطيب يوميًا لضمان عدم تراكم العفن.

كما تعلم الآن ، ليس عليك أن تعيش حياة مع أعراض الحساسية. هناك الكثير الذي يمكنك القيام به للتخفيف من أعراض الحساسية لديك لتجعلك تشعر بالراحة مرة أخرى. جرب النصائح والاقتراحات المدرجة في هذه المقالة في أبرق الرغامة وابدأ في الاستمتاع بأيام خالية من الحساسية.