صفحة جديدة 3

صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 1

خزفية نورة ✨ Artist Norah Pottery Studio .. كل ما يتعلق بالخزف 🌿 التوصيل لجميع مناطق المملكة 📦 salla.sa/norah.potterystudio

صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 3

صفحة جديدة 1

صفحة جديدة 1

سوف تحذف جميع المشاركات التي لاتوضع في القسم المناسب لة


التسجيل التعليمـــات التقويم

منتدى الطب العام وطب الاعشاب يختص بما هو مفيد للصحه ونصائح طبيه

إضافة رد
قديم 01-06-2019, 01:32
  #1
ايمان البشير
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Apr 2019
المشاركات: 31
ايمان البشير will become famous soon enoughايمان البشير will become famous soon enough
شوربة القرع العسلي مع جوز الهند

[IMG]https://dietitian.sa/blog/*******s/newsm/916_0.jpg[/IMG]

شوربة القرع العسلي مع جوز الهند

المكونات:

- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

- ملعقةُ كبيرة من الزّبدة.

- كوب ونصف من البصل المفروم.

- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور.

- ملعقة كبيرة من الثوم المفروم.

- ملعقةٌ كبيرة من الكاري الأحمر.

- 8 أكواب من القرع العسلي المقشّر.

- 3 أكواب من مرق الدجاج.

- كوب من البطاطا المقشرة.

- 2 ملعقة صغيرة من السكّرالدايت.

- ملعقة صغيرة من الملح.

- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.

- 2 ملعقة من عصير الليمون.

- علبة من حليب جوز الهند.

- ملعقتان كبيرتان من الكزبرة المفرومة.

طريقة التحضير:

- نقوم بوضع زيت الزيتون والزبدة في وعاء علي النار ثمّ يضاف البصل المفروم ونقلب لعدة دقائق حتى يذبل.

- يضاف القرع والبطاطا بعد تقطيعها الى مكعبات ونحرك المكونات ثم يضاف الزنجبيل والثوم والكاري والملح.

- يضاف الفلفل الأسود و السكر الدايت ونخلط المقادير مع بعض جيداً ثمّ يضاف مرق الدجاج.

- يترك الخليط علي النار حتي ينضج ثم يرفع ونقوم بوضعه في الخلاط ونطحنه جيداً حتى يصبح ناعم.

- يضاف حليب جوز الهند وعصير الليمون ونضع الخليط علي نار هادئة لمدة دقائق ثم يرفع.

- نضع شوربة القرع العسلي مع جوز الهند في أطباق التقديم ثم تزين بالكزبرة الخضراء.

منقول من: https://dietitian.sa/blog/new/s/916
صفحة جديدة 2

ايمان البشير غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:28


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Powered by MTTWEREN.COM | GROUP