صفحة جديدة 3

صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 1

خزفية نورة ✨ Artist Norah Pottery Studio .. كل ما يتعلق بالخزف 🌿 التوصيل لجميع مناطق المملكة 📦 salla.sa/norah.potterystudio

صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 3

صفحة جديدة 1

صفحة جديدة 1

سوف تحذف جميع المشاركات التي لاتوضع في القسم المناسب لة


التسجيل التعليمـــات التقويم

ركـــــــــــــن المــــــــــــــــطــــــــبخ دليل المطبخ أشهى المأكولات وفن التقديم,

إضافة رد
قديم 21-02-2019, 08:54
  #1
سعووود
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Dec 2018
المشاركات: 572
سعووود will become famous soon enoughسعووود will become famous soon enough
توست بالجبنة الكوتاج ومربى التوت


عن الوصفة:

ساندويتشات جبنة الكوتاج من الوجبات السريعة التي يمكن اعتمادها للرجيم. حيث أن جبنة الكوتاج قليلة الدسم وغنية بالكالسيوم. يمكنك إضافة المربى أو الكريمة اللايت لمزيد من الطعم الجيد.
تكفي هذه الوصفة من 4 إلى 6 أشخاص وطريقة تحضيرها سهلة جدا 10 ثواني فقط وكلنا نعرف فوائد الكالسيوم للجسم منها لتقوية العظام والوقاية من حصى الكلى وعلاج السرطان وارتفاع ضغط الدم وخسارة الوزن ومكافحة الأمراض المزمنة وهي ذات شكل جميل يمكن تحضيرها كمقبلات بجانب الأكل الرئيسي للأشخاص الذين لا يعملون الرجيم.

المقادير:

* باكت توست كامل أو خبز بني

* ملعقة زبدة لدهان التوست

* 200 جرام جبنة كوتاج أو جبنة قليلة الدسم

* 2 ملعقة زيت زيتون

* 4 ملاعق مربى توت أو فراولة

* للزينة : أوراق النعناع



طريقة التحضير:

1. إدهني التوست بطبقة رقيقة من الزبدة.


2. أضيفي زيت الزيتون على جبنة الكوتاج، ثم وزعي الجبنة على التوست.


3. أضيفي ملعقة المربى فوق الجبنة، ثم زيني بأوراق النعناع وقدميها بالهناء والشفاء.




توست بالجبنة الكوتاج ومربى التوت
صفحة جديدة 2

سعووود غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:11


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Powered by MTTWEREN.COM | GROUP