صفحة جديدة 3

صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 1

خزفية نورة ✨ Artist Norah Pottery Studio .. كل ما يتعلق بالخزف 🌿 التوصيل لجميع مناطق المملكة 📦 salla.sa/norah.potterystudio

صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 3

صفحة جديدة 1

صفحة جديدة 1

سوف تحذف جميع المشاركات التي لاتوضع في القسم المناسب لة


التسجيل التعليمـــات التقويم

منتدى الطب العام وطب الاعشاب يختص بما هو مفيد للصحه ونصائح طبيه

إضافة رد
قديم 03-02-2020, 05:26
  #1
صاحب الفوائد
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Feb 2020
المشاركات: 4
صاحب الفوائد will become famous soon enoughصاحب الفوائد will become famous soon enough
أضرار السمنة وكيفية العلاج

لا شك أن السمنة والوزن الزائد من أبرز علامات العصر الحديث. ويرجع انتشار السمنة فى معظم الأحيان لسببين رئيسيين

أولا: قلة الحركة
ثانيا: الإكثار من تناول الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية.

وهناك بعض المصابين بالسمنة بسبب الجينات الوراثية أو بعض الأمراض.

ورغم تعايش بعض الأشخاص مع السمنة إلا أن غالبية المصابين بالسمنة يرغبون في إنقاص وزنهم وذلك للظهور بمظهر مناسب أمام الغير. وبالإضافة إلى مشكلة المظهر فإن للسمنة آثار أخرى وهي زيادة فرص الإصابة بالأمراض التالية:

أمراض القلب
ارتفاع ضغط الدم
السكري
حصوات المرارة
مشاكل التنفس
أمراض العظام
النقرس
بعض أنواع السرطان.

ويعتبر الشخص مصابا بالسمنة إذا كان مؤشر كتلة الجسم له أكثر من ٣٠.

ومؤشر كتلة الجسم هو معيار يقيس التناسب بين الوزن والطول.

ولكي تتفادى هذه الآثار الخطيرة للسمنة ينبغي أن تحاول أن تتخلص من الوزن الزائد بكل وسيلة ممكنة.

والطريقة المثالية للتخلص من الوزن الزائد هي بمعالجة السببين الرئيسيين للسمنة أي قلة الحركة والنظام الغذائي السيئ. وهذه المعالجة تكون ببذل كثير من الحركة وممارسة الكثير من الأنشطة مع ضبط النظام الغذائي بتقليل الأطعمة والمشروبات ذات السعرات الحرارية العالية.*

المرجع https://fawayd.com
صفحة جديدة 2

صاحب الفوائد غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:05


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Powered by MTTWEREN.COM | GROUP