صفحة جديدة 3

صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 1

خزفية نورة ✨ Artist Norah Pottery Studio .. كل ما يتعلق بالخزف 🌿 التوصيل لجميع مناطق المملكة 📦 salla.sa/norah.potterystudio

صفحة جديدة 1

صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 2

صفحة جديدة 1

سوف تحذف جميع المشاركات التي لاتوضع في القسم المناسب لة


التسجيل التعليمـــات التقويم

منتدى الطب العام وطب الاعشاب يختص بما هو مفيد للصحه ونصائح طبيه

إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 05-05-2020, 07:04
  #1
خالدمحيي
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Mar 2020
المشاركات: 1,590
خالدمحيي will become famous soon enoughخالدمحيي will become famous soon enough
Lightbulb نصائح للتخسيس فى رمضان للتخلص من التخن

نصائح للتخسيس فى رمضان للتخلص من التخن يكشف عنها موقع “دكتور محمد ضياء سرحان”.
حيث يعد رمضان فرصة حقيقة لمن يبحثون عن التخسيس وخسارة الوزن.
نصائح للتخسيس فى رمضان
تعد من أبرز نصائح للتخسيس فى رمضان هي الأهتمام بأكل كميات أقل خلال وجبة الفطور مع أمداد الجسم بكل العناصر الغذائية التي يحتاجها.

وللحصول عي إحساس أسرع بالشبع خلال فطور رمضان يجب عليك أكل عدد من التمرات مع كوب من الحليب قبل البدأ في أكل الوجبة الرئيسية بربع ساعه.

كما يجب عدم أهمال أكل السكريات ولكن تقليلها قدر الامكان.

وشرب كميات كافية من الماء ما بين وجبتي الفطور والسحور لترتبيط الجسم.
صفحة جديدة 2

خالدمحيي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:11


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Powered by MTTWEREN.COM | GROUP