السبكي

سوف نتعرف على الطرق المختلفة لعلاج ترهلات الثدي والحل الأمثل لعلاج هذه الترهلات بطريقة أمنة ونتائج ممتازة ، من أهم الطرق العلاجية.

تمارين لشد الثدي
يتكون الثدي من الدهون والأنسجة الغدية والضامة ولا يحتوي على عضلات يمكن تقويتها لشد الثدي، ولكن يمكن استهداف العضلات تحت الصدرية لمنح الثدي بعض الارتفاع والتخلص من الدهون المترسبة في الثدي، وتحسين المظهر العام للثدي، لحرق السعرات الحرارية ،والتخلص من الدهون يمكن ممارسة ألعاب الكارديو مثل الركض والسباحة وركوب الدراجات، والمشي لمسافات طويلة

ارتداء حمالات صدر مناسبة
تمنح حمالات الصدر المناسبة لشكل وحجم الثدي دعمًا لأنسجة الثدي مما يقلل من الإجهاد والضغط على أربطة الثدي والعضلات الداعمة، لذا يجب ان تحرصي على ارتداء الحمالات المناسبة وتغييرها لأحجام أخرى تتناسب مع زيادة أو فقدان الوزن، ونفس الأمر عند التمرين يجب اختيار حمالات صدرية قوية توفر الدعم للثدي لتحميه من التحرك المفرط.

قياس هرمونات الثدي
في فترة انقطاع الطمث قد يقل هرمون الإستروجين وهو ما يرتبط بخفض نسبة الكولاجين في الجسم، لذا يمكن استشارة دكتور جراحات تجميل الثدي حول الحصول على الإستروجين من طرق صحية مناسبة مثل مكملات الإستروجين لتحسين مظهر الثدي.

خلطات طبيعية لشد الثدي بطرق طبيعية و منزلية

الرمان :
يمكن أن يساعد على منع ترهل الثدي . زيت بذور الرمان غني بالمغذيات النباتية التي يمكن أن تؤدي إلى شد الثديين.

التدليك بالثلج :
يعتبر التدليك بالثلج أيضا فعال جدا لاستعادة الحزم في ترهل الثديين ورفعهم , فإن درجة الحرارة الباردة تتسبب في انكماش الأنسجة مما يساعد في ان يظهر الثديين أكثر حزما .

زيت الزيتون
تدليك الصدر بزيت الزيتون يعد من التقنيات الناجحة في شد الثدي. زيت الزيتون هو مصدر غني بالمواد المضادة للاكسدة والأحماض الدهنية التي يمكن ان تعكس الضرر الذي تسببه الجذور الحرة ويمنع ترهل الثدي . بالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد على تحسين لون البشرة والملمس .

بياض البيض
بياض البيض هو علاج جيد لترهل الثدي بسبب خصائصه القابضة والمغذية للبشرة . الدهون المائية الموجودة في بياض البيض تساعد على رفع الجلد المترهل حول الثدي.
يمكن بسهولة تطبيق هذه الطرق ولكن من عيوبها أنها تحتاج إلى وقت طويل حتى تظهر النتائج ولكنها لا تكون بالشكل المتوقع، ويكون الحل لامثل لهذه المشكلة هو شد الثدي المترهل بالليزر والذي يمنحك نتائج طبيعية وممتازة بخطوة واحدة ففط ونتائج سريعة.

__________________
دليلك الشامل نحو جراحات تكميم المعدة