نونا حمو

^^^^ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ^^^^
بعد التحية والسلام :: هناك العديد من الامور التى يجب الاهتمام بها ورعايتها ومن اهمها هو اغلحفاظ على الصحه والابتعاد عن أى ضرر تجاهها .
فقد نتعرض خلال اليوم الى العديد من الضغوط والمشاكل المسببة فى صداع من ألم وعدم تركيز , وذلك الامر لابد من معالجته فى البداية حتى لايسبب امراض مستعصية من خلال تكراره كل يوم .
وهناك نوعين صداع نصفى وكلى ولكن الاكثر تأثيرا هو الصداع النصفى الممتد المفعول , ويرجع السبب فى الاصابة به هو عدم الاهتمام بالراحه الشخصية والتعرض للارهاق بشكل متكرر وغير ذلك ايضا .[IMG]https://i0.wp.com/modaastyle.com/wp-*******/uploads/2017/08/hunnnnnshh-323.jpg?w=655&ssl=1[/IMG]
ومن مسببات حدوث الصداع هو النوم نهارا او النوم اقل من 8 ساعات يوميا , تناول بعض الادوية الغير جيدة للصحه وارتفاع ضغط الدم الى جانب عدم مراعاة تناول المياه بشكل كبير والجلوس امام اجهزة الكمبيوتر والتلفزيون بشكل مستمر .
ومن خلال الوصفات الطبيعية التى تساعد بشكل جيد فى علاج الصداع القرفة والليمون والماء الساخن وزيت الكافور العناب وغيرهم , فلابد من التركيز جيدا على ذلك الامر حتى لايزداد الامر سوءا فيما بعد .