اطفالنا تحتاج الى الكالسيوم ولكنهم يرفضون شرب الحليب .. وتعاني كثير من الامهات امام اطفالم عند اقناعهم بشرب كوب الحليب .. هناك الكثير من الافكار للتحايل على اطفالنا حتى يستفيدوا من الحليب منها تقديمة كعصير باطعمة مختلفة ولذيذة تجذبهم اليه .. اليكي طريقة تحضير
عصير الموز بالحليب :-
المكونات
خمسة قرون من الموز. كوب من حليب البودرة. ثلاث ملاعق سكر. كوبان من الماء. مكسرات للتزيين.
طريقة التحضير
قشري الموز، ثم قطعيه إلى دوائر. ضعي الموز والحليب البودرة والسكر والماء في إناء الخلاط الكهربائي، ثم شغليه على سرعة عالية حتى تختلط كل المكونات. اسكبي العصير في أكواب التقديم، وزينيه بالمكسرات.