ا ختـبـــــــــــــــــار يحدد نسبة ادمانك على النت ؟؟؟
سجل نقطه لكل اجابه بنعم على الاسئله التالية..
1- هل تشعر بآلام اسفل الظهر وبآلام في مفاصل اصابع اليدين أو باجهاد للنظر بعد ترك الجهاز او اثناء التصفح؟؟ 2- هل تشعر برغبه شديده او شوق لدخول الشبكة؟ 3- هل يتملكك شعور بالنشاط و النشوة اثناء التجوال في الانترنت؟ 4- اذاالاتصال قطع فجأة هل تتضايق..؟ 5- هل تقضي 5 ساعات او اكثر (متصله او مفرقة) خلال اليوم متصلا بالانترنت؟ 6- هل يحدث منك اهمال لالتزامات اخرى وربما تضررت علاقات هامه في حياتك بسبب النت؟مثلا (مشاكل مع الاهل ،الزوجة ، العمل ،الدراسة)؟؟؟ 7- هل تشعر بالميل للعزلة والابتعاد عن مخالطة الآخرين ممن حولك؟ 8- هل تشعر -بشيء- من الاكتئاب في حالة الابتعاد قسريا عن الانترنت لظروف السفر او منع من ولي امرك او المسؤول عنك بالعمل او ماشابه؟ 9- هل تشعر بأنك تعيش في احلام اليقظة وغير واقعي في بعض تفكيرك؟؟ 10- هل تأكل بشكل غير منتظم بسبب استخدام الإنترنت وربما وجدت نفسك كثيرا ما تأكل وانت تتصفح؟ ---------------------------------------------------- في النهاية اضرب مجموع النقاط اي الاجابات بنعم في العدد 10 وستحصل حينها على النسبة المئويةلإدمانك النت...مع تمنياتي الا تزيد نسبة ادمانك على 90% فهي نسبة خطره للغاية على الصحة |
الله يعطيك العافيه
|
الساعة الآن 01:06 |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Powered by
MTTWEREN.COM | GROUP