5 نصائح لتجنب ترهل الثديين
5 نصائح لتجنب ترهل الثديين
https://www11.0zz0.com/2020/07/26/13/495230706.jpg من أكثر الأمور التي تهتم بها المرأة في إطار المحافظة على شكلها الخارجي هو تجنب ترهل صدرها. وهناك الكثير من الأمور التي تسبب ترهل الثديين بينها السمنة و الحمل والولادة والرضاعة. ونقدم اليوم، عددا من النصائح التي على المرأة القيام بها لتجنب هذه الأزمة: -الإستمرار في ممارسة الرياضة بحيث تصبح الرياضة عادة يومية. -اختيار المقاس الدقيق لحمالة الصدر التي تناسب الثديين بحيث لا تكون أضيق أو أوسع. -الحرص على عدم ارتداء حمالة الصدر بشكل متواصل حيث أن القيام بذلك يبقي الثدي مشدودًا بقوة طيلة اليوم فيرتخي بعدها عند خلع حمالة الصدر. -خلع حمالة الصدر أثناء النوم. -عدم فقدان الوزن بشكل سريع. |
الساعة الآن 06:25 |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Powered by
MTTWEREN.COM | GROUP